Jagat Sehat
  • Tips Kesehatan
    • All
    • Kesehatan Tubuh
    • Manajemen Stres

    5 Manfaat Pola Hidup Sehat Bagi Tubuh

    5 Tips Menjaga Kesehatan Wanita Karier

    7 Tempat Penghilang Stres yang Cocok untuk Kamu

    5 Cara Menghilangkan Stres Pikiran Bagi Wanita Saat Sedang Mengandung

    3 Cara Menghindari Stres Paling Ampuh yang Bisa Kamu Lakukan

    Weekend Jadi Lebih Sehat dengan 5 Permainan Keluarga yang Seru Ini!

    5 Alasan Pentingnya Managemen Diri untuk Masa Depan yang Lebih Baik

  • Gaya Hidup
    • All
    • Diet Sehat
    • Kesehatan Keluarga
    • Seks
    Yuk, Cari Tahu Pengertian Penetrasi dalam Hubungan Seksual

    Yuk, Cari Tahu Pengertian Penetrasi dalam Hubungan Seksual

    Kenali Macam-Macam Penyakit Kelamin Pada Pria dan Wanita

    Kenali Macam-Macam Penyakit Kelamin Pada Pria dan Wanita

    Kenali Ciri-Ciri Gejala Penyakit Gonore

    Mengkaji Sejarah Pilu Penyakit AIDS

    Waspada, Ini 5 Penyakit Kelamin yang Paling Sering Menyerang Pria

    Macam-Macam Posisi Berhubungan Intim yang Membuat Kehidupan Seksmu Lebih Bersemangat

    5 Jenis Penyakit Menular Seksual Ini Perlu Kamu Hindari

    Dua Penyakit pada Sistem Reproduksi Ini Disebabkan oleh Virus

    Ini Dia Ciri-Ciri Kelamin Wanita yang Sehat

  • Komunitas
  • Poling
  • Kuis
  • Infografis
No Result
View All Result
  • Tips Kesehatan
    • All
    • Kesehatan Tubuh
    • Manajemen Stres

    5 Manfaat Pola Hidup Sehat Bagi Tubuh

    5 Tips Menjaga Kesehatan Wanita Karier

    7 Tempat Penghilang Stres yang Cocok untuk Kamu

    5 Cara Menghilangkan Stres Pikiran Bagi Wanita Saat Sedang Mengandung

    3 Cara Menghindari Stres Paling Ampuh yang Bisa Kamu Lakukan

    Weekend Jadi Lebih Sehat dengan 5 Permainan Keluarga yang Seru Ini!

    5 Alasan Pentingnya Managemen Diri untuk Masa Depan yang Lebih Baik

  • Gaya Hidup
    • All
    • Diet Sehat
    • Kesehatan Keluarga
    • Seks
    Yuk, Cari Tahu Pengertian Penetrasi dalam Hubungan Seksual

    Yuk, Cari Tahu Pengertian Penetrasi dalam Hubungan Seksual

    Kenali Macam-Macam Penyakit Kelamin Pada Pria dan Wanita

    Kenali Macam-Macam Penyakit Kelamin Pada Pria dan Wanita

    Kenali Ciri-Ciri Gejala Penyakit Gonore

    Mengkaji Sejarah Pilu Penyakit AIDS

    Waspada, Ini 5 Penyakit Kelamin yang Paling Sering Menyerang Pria

    Macam-Macam Posisi Berhubungan Intim yang Membuat Kehidupan Seksmu Lebih Bersemangat

    5 Jenis Penyakit Menular Seksual Ini Perlu Kamu Hindari

    Dua Penyakit pada Sistem Reproduksi Ini Disebabkan oleh Virus

    Ini Dia Ciri-Ciri Kelamin Wanita yang Sehat

  • Komunitas
  • Poling
  • Kuis
  • Infografis
Jagat Sehat
No Result
View All Result
Home Gaya Hidup Diet Sehat

Cara Tradisional Menurunkan Berat Badan dari Berbagai Negara

by
April 12, 2018
0
325
SHARES
2.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Google

Siapa tak ingin memiliki tubuh ramping dan sehat? Hampir semua orang pernah memimpikannya. Namun, hanya segelintir yang berhasil mewujudkan impian tersebut. Membentuk tubuh yang ideal memang tidak mudah, diperlukan lebih dari sekadar niat untuk melangsingkan badan.

Bahkan, tak sedikit orang yang rela menghabiskan banyak uang untuk membeli berbagai peralatan olahraga yang diklaim mampu menurunkan berat badan. Ada juga yang mengonsumi obat pelangsing atau pergi ke dokter untuk sedot lemak. Mereka tidak sadar bahwa cara tradisional menurunkan berat badan adalah jalan termudah, murah, dan aman untuk dilakukan.

Cara Tradisional Menurunkan Berat Badan yang Unik dari Sejumlah Negara

Kendati demikian, cara tradisional justru sangat jarang dilirik karena membutuhkan waktu yang cukup lama. Sementara mayoritas orang menyukai hal yang praktis dan cepat. Meski begitu, di sejumlah negara cara tradisional masih digunakan untuk menurunkan berat badan.

Malahan, sebisa mungkin mereka menghindari penggunaan bahan kimia yang berbahaya bagi tubuh. Adapun cara diet unik yang dilakukan oleh sejumlah negara, antara lain sebagai berikut.

  1. Inggris

Kebanyakan orang Inggris akan melakukan paintball diet, yakni diet dengan mengonsumsi makanan sehat rendah kalori diselingi dengan aktivitas fisik. Pelaku diet ini diharuskan datang ke pusat pelatihan paintball. Mereka harus berlari secepatnya agar tidak terkena tembakan paintball.

Cara tradisional ini dipercaya mampu membakar 800 kalori per jam. Selain praktis, diet dengan cara ini pun sangat menyenangkan. Rasanya seperti kamu sedang bermain bersama teman di arena pertandingan.

  1. Meksiko

Berbeda dengan Inggris, cara tradisional orang Meksiko untuk menurunkan berat badan adalah dengan minum secangkir teh dengan campuran kayu manis, tanpa gula dan susu. Terkadang mereka menambahkan madu untuk menambah cita rasa.

Acara minum teh ini berlangsung sekitar tiga puluh menit sebelum sarapan dan tidur. Dengan rajin mengonsumsi minuman ini, berat badan tubuh akan berkurang secara alami. Hal ini berkat kandungan antioksidan di dalam teh yang baik untuk metabolisme tubuh.

  1. Jepang

Cara tradisional menurunkan berat badan ala Jepang tergolong mudah, yakni dengan rajin berjalan kaki. Orang Jepang memang dikenal sangat menyukai berjalan kaki ketimbang mengendarai kendaraan pribadi. Bahkan, meskipun nantinya mereka menggunakan kendaraan umum, seperti kereta atau bus, mereka tetap berjalan kaki lebih dulu untuk mencapai tujuan.

Menu wajib mereka adalah teh hijau yang terkenal baik untuk melangsingkan tubuh. Hasil penelitian yang dilakukan oleh University of Birmingham menyebutkan bahwa teh hijau secara efektif membantu oksidasi lemak.

Hal yang sama pun diungkap oleh European Journal of Nutrition, menurut penelitian tersebut ,orang yang rajin mengonsumsi teh hijau memiliki lingkar pinggal yang lebih kecil, berat badan lebih ringan, dan manfaat kesehatan lainnya bagi tubuh.

“Your diet is a bank account. Good food choices are good investments.” – Bethenny Frankel.

Selain teh hijau, orang Jepang selalu memilih makanan yang segar dan tanpa pengawet. Saat makan pun mereka akan berhenti sebelum kenyang. Persis seperti yang dikatakan Bethenny Frankel bahwa pilihan makanan yang baik adalah investasi yang baik pula bagi tubuh. Tak heran jika orang Jepang memiliki tubuh yang ramping dan sehat.

  1. Amerika Latin

Diet tradisional Amerika Latin hanya mengandalkan air putih dan jus. Diet dilakukan hanya dalam bulan tertentu selama beberapa hari saja, yakni saat bulan purnama, bulan baru, dan fase pergantian bulan. Cara ini dinamakan werewolf diet.

Dengan mengonsumsi air putih dan jus, tubuh akan terbantu selama proses detoksifikasi berlangsung. Selain menyehatkan, cara ini pun diklaim mampu menurunkan berat badan.

  1. Australia

Orang Australia yang ingin menurunkan bobot tubuhnya akan menerapkan Kangatarianism, yakni diet dengan memakan daging kanguru. Meksipun tergolong daging merah, tetapi daging kanguru lebih rendah kalori dan mengandung kadar protein yang tinggi.

Pada dasarnya, diet ini mirip dengan diet yang dilakukan oleh vegan. Bedanya jika vegetarian hanya mengonsumsi sayur mayur, kangatarianism hanya menyantap daging kanguru saja dengan diselingi sayur dan buah.

Daging kanguru tidak hanya bagus untuk mempercepat proses penurunan berat badan, tetapi juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Nah, itulah sejumlah cara tradisional menurunkan berat badan dari berbagai Negara yang dapat kamu tiru. Apa pun cara diet yang kamu pilih, pastikan untuk mengutamakan kesehatan ya! Jangan sampai salah diet karena bisa menimbulkan berbagai penyakit.

Previous Post

7 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga Buat Kamu yang Malas Bergerak

Next Post

Bakar Kalori dan Lawan Penyakit dengan 5 Tips Pola Makan Sehat

Please login to join discussion

Related Posts

Yuk, Cari Tahu Pengertian Penetrasi dalam Hubungan Seksual
Seks

Yuk, Cari Tahu Pengertian Penetrasi dalam Hubungan Seksual

by
April 13, 2018
0

Salah satu istilah yang mungkin sering kamu dengar dalam hal hubungan seksual adalah penetrasi. Lalu, apa sebenarnya pengertian penetrasi ini? Pengertian Penetrasi Pengertian penetrasi sendiri merupakan suatu kondisi saat alat kelamin pria...

Read more
Kenali Macam-Macam Penyakit Kelamin Pada Pria dan Wanita
Seks

Kenali Macam-Macam Penyakit Kelamin Pada Pria dan Wanita

by
April 13, 2018
0

Baik pria maupun wanita tentu wajib menjaga kesehatan organ intim. Sebab, ada banyak penyakit kelamin menular yang bisa menyerang kapan saja. Penyakit kelamin yang menyerang pria maupun wanita pun bisa disebabkan oleh...

Read more
Seks

Kenali Ciri-Ciri Gejala Penyakit Gonore

by
April 13, 2018
0

Gonore atau kencing nanah merupakan penyakit menular seksual yang disebabkan oleh infeksi bakteri Neisseria gonorrhoeae atau Gonococcus. Baik pria maupun wanita bisa terserang penyakit ini, dan umumnya bakteri Gonococcus akan ditemukan pada...

Read more
Seks

Mengkaji Sejarah Pilu Penyakit AIDS

by
April 13, 2018
0

Acquired Immune Deficiency Syndrome atau yang disingkat AIDS adalah suatu penyakit mematikan yang disebabkan oleh rusaknya sistem kekebalan tubuh akibat infeksi virus HIV. Sementara, HIV atau Human Immunodeficiency Virus sendiri merupakan virus...

Read more
Next Post
Bakar Kalori dan Lawan Penyakit dengan  5 Tips Pola Makan Sehat

Bakar Kalori dan Lawan Penyakit dengan 5 Tips Pola Makan Sehat

No Result
View All Result

Categories

  • Diet Sehat (10)
  • Gaya Hidup (30)
  • Kesehatan Keluarga (10)
  • Kesehatan Tubuh (10)
  • Manajemen Stres (10)
  • Seks (10)
  • Tips Kesehatan (20)

Recent.

Yuk, Cari Tahu Pengertian Penetrasi dalam Hubungan Seksual

Yuk, Cari Tahu Pengertian Penetrasi dalam Hubungan Seksual

April 13, 2018
Kenali Macam-Macam Penyakit Kelamin Pada Pria dan Wanita

Kenali Macam-Macam Penyakit Kelamin Pada Pria dan Wanita

April 13, 2018

Kenali Ciri-Ciri Gejala Penyakit Gonore

April 13, 2018
  • FAQ
  • Syarat Dan Ketentuan
  • Hubungi Kami

© 2018 Part Of Advika Media - All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Tips Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Komunitas
  • Poling
  • Kuis
  • Infografis

© 2018 Part Of Advika Media - All Rights Reserved