Jagat Sehat
  • Tips Kesehatan
    • All
    • Kesehatan Tubuh
    • Manajemen Stres

    5 Manfaat Pola Hidup Sehat Bagi Tubuh

    5 Tips Menjaga Kesehatan Wanita Karier

    7 Tempat Penghilang Stres yang Cocok untuk Kamu

    5 Cara Menghilangkan Stres Pikiran Bagi Wanita Saat Sedang Mengandung

    3 Cara Menghindari Stres Paling Ampuh yang Bisa Kamu Lakukan

    Weekend Jadi Lebih Sehat dengan 5 Permainan Keluarga yang Seru Ini!

    5 Alasan Pentingnya Managemen Diri untuk Masa Depan yang Lebih Baik

  • Gaya Hidup
    • All
    • Diet Sehat
    • Kesehatan Keluarga
    • Seks
    Yuk, Cari Tahu Pengertian Penetrasi dalam Hubungan Seksual

    Yuk, Cari Tahu Pengertian Penetrasi dalam Hubungan Seksual

    Kenali Macam-Macam Penyakit Kelamin Pada Pria dan Wanita

    Kenali Macam-Macam Penyakit Kelamin Pada Pria dan Wanita

    Kenali Ciri-Ciri Gejala Penyakit Gonore

    Mengkaji Sejarah Pilu Penyakit AIDS

    Waspada, Ini 5 Penyakit Kelamin yang Paling Sering Menyerang Pria

    Macam-Macam Posisi Berhubungan Intim yang Membuat Kehidupan Seksmu Lebih Bersemangat

    5 Jenis Penyakit Menular Seksual Ini Perlu Kamu Hindari

    Dua Penyakit pada Sistem Reproduksi Ini Disebabkan oleh Virus

    Ini Dia Ciri-Ciri Kelamin Wanita yang Sehat

  • Komunitas
  • Poling
  • Kuis
  • Infografis
No Result
View All Result
  • Tips Kesehatan
    • All
    • Kesehatan Tubuh
    • Manajemen Stres

    5 Manfaat Pola Hidup Sehat Bagi Tubuh

    5 Tips Menjaga Kesehatan Wanita Karier

    7 Tempat Penghilang Stres yang Cocok untuk Kamu

    5 Cara Menghilangkan Stres Pikiran Bagi Wanita Saat Sedang Mengandung

    3 Cara Menghindari Stres Paling Ampuh yang Bisa Kamu Lakukan

    Weekend Jadi Lebih Sehat dengan 5 Permainan Keluarga yang Seru Ini!

    5 Alasan Pentingnya Managemen Diri untuk Masa Depan yang Lebih Baik

  • Gaya Hidup
    • All
    • Diet Sehat
    • Kesehatan Keluarga
    • Seks
    Yuk, Cari Tahu Pengertian Penetrasi dalam Hubungan Seksual

    Yuk, Cari Tahu Pengertian Penetrasi dalam Hubungan Seksual

    Kenali Macam-Macam Penyakit Kelamin Pada Pria dan Wanita

    Kenali Macam-Macam Penyakit Kelamin Pada Pria dan Wanita

    Kenali Ciri-Ciri Gejala Penyakit Gonore

    Mengkaji Sejarah Pilu Penyakit AIDS

    Waspada, Ini 5 Penyakit Kelamin yang Paling Sering Menyerang Pria

    Macam-Macam Posisi Berhubungan Intim yang Membuat Kehidupan Seksmu Lebih Bersemangat

    5 Jenis Penyakit Menular Seksual Ini Perlu Kamu Hindari

    Dua Penyakit pada Sistem Reproduksi Ini Disebabkan oleh Virus

    Ini Dia Ciri-Ciri Kelamin Wanita yang Sehat

  • Komunitas
  • Poling
  • Kuis
  • Infografis
Jagat Sehat
No Result
View All Result
Home Gaya Hidup Kesehatan Keluarga

5 Elemen Utama yang Jadi Kunci Keluarga Bahagia dan Sehat

by
April 12, 2018
0
325
SHARES
2.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Google

Michael J. Fox, seorang aktor, mengatakan, “Keluarga bukanlah (hanya) hal penting. Keluarga adalah segalanya.” Ungkapan Fox benar sekali. Keluarga bahagia adalah tempat untuk pulang dan merasa aman. Ketika ada yang sedang menghadapi banyak masalah, keluarga selalu bersedia untuk membantu.

Karena itu, sesibuk apa pun kamu, hendaknya keluarga tidak menjadi prioritas kedua. Utamakanlah keluarga, maka suasana di dalam keluarga pun akan lebih menyenangkan. Nah, berikut 5 elemen utama yang menjadi kunci keluarga bahagia dan sehat.

1. Cinta

Cinta itu merekatkan hubungan. Jika anggota keluarga tidak lagi saling mencintai, yang tumbuh rasa saling acuh. Akibatnya bisa ditebak. Masing-masing sibuk dengan diri sendiri. Rumah hanya menjadi tempat untuk bermalam, bukan lagi berkumpul dan berbagi.

Menurut penelitian yang dilakukan Martin Seligman di University of Pennsylvania, dikutip dari Dr. Quintal & Associates Counseling Center, ada 24 kekuatan yang dapat menciptakan kebahagiaan. Salah satunya, mencintai dan mengizinkan diri sendiri untuk dicintai.

Jadi, tak diragukan lagi, cinta adalah elemen yang harus selalu ada dalam sebuah hubungan, termasuk di dalam keluarga.

2. Humor

Selain cinta, humor juga berperan penting membuat suasana di dalam rumah lebih menyenangkan. Menurut penelitian yang dilakukan US National Library of Medicine, sejumlah pasangan yang disurvei mengatakan bahwa rasa humor sangat penting dalam kehidupan sehari-hari.

Rasa humor akan memunculkan perasaan positif. Inilah modal yang membuat seseorang dapat menjalani setiap hari dengan kuat. Jadi, masalah apa pun tidak lagi menjadi beban berat. Hal ini juga dapat diterapkan di tengah keluarga. Bercandalah lebih sering, tertawalah bersama-sama, dan keluarga akan lebih bahagia dan sehat.

3. Kepercayaan

Rasa saling percaya merupakan elemen yang tak kalah penting. Bukan hanya di antara ayah dan ibu saja, tetapi juga seluruh anggota keluarga. Kepercayaan tersebut mencakup hal-hal yang paling esensial, misalnya percaya bahwa setiap anggota keluarga akan saling mendukung apa pun yang terjadi.

Kepercayaan bisa dibangun perlahan-lahan. Contoh sederhana, ketika ayah berjanji akan membelikan sesuatu untuk anak, ia harus menepatinya. Di situlah nilai kepercayaan akan terbangun.

Namun, rasa percaya bisa runtuh jika tidak dijaga. Orangtua yang terlalu sering ingkar janji tidak akan lagi mudah dipercaya oleh anak. Suami dan istri pun rentan kehilangan rasa percaya di antara satu dengan yang lain. Jika keadaannya demikian, tentu sangat sulit untuk menciptakan kebahagiaan di tengah keluarga.

4. Penghargaan

Memuji dan memberikan hadiah kepada anak yang telah melaksanakan kewajibannya dengan baik dinyatakan lebih efektif meningkatkan motivasi anak. Dikutip dari huffingtonpost.com, Kenneth Barish, Ph.D, mengatakan pujian adalah kebutuhan manusia yang paling dalam.

Jika masing-masing anggota keluarga saling memuji dan menghargai, kebahagiaan pasti akan timbul. Sebaliknya, jika masing-masing tidak berusaha untuk melakukan hal itu, yang ada hanya ketidakpedulian. Bisa ditebak, relasi di antara keluarga pun akan terasa hambar.

5. Komunikasi

Elemen terakhir yang menjadi kunci keluarga sehat dan bahagia adalah komunikasi yang baik dan intensif. Komunikasi membuat masing-masing orang dapat saling memahami. Dengan memahami, akan timbul pengertian, empati, saling mendukung, dan nilai-nilai positif lainnya.

Komunikasi dapat dibangun dengan mudah jika setiap anggota keluarga menyadari betapa pentingnya hal itu. Caranya sederhana, mulailah menyapa anggota keluarga setiap hari. Tanyakan bagaimana kondisi mereka hari itu. Apakah semua berjalan baik-baik saja?

Perlu Upaya untuk Menciptakan Keluarga Bahagia dan Sehat

Siapa pun pasti menginginkan keluarga yang bahagia dan sehat. Hidup di tengah keluarga seperti ini, ada rasa aman dan tenang. Anak-anak bisa tumbuh dengan normal dan penuh percaya diri. Orangtua dapat bekerja dan berprestasi dengan lebih optimal.

Namun, jangan lupa jika upaya yang intensif sangat diperlukan untuk mencapai hal ini. Berlatih setiap hari adalah kunci suksesnya. Jika gagal atau belum maksimal, masing-masing bisa saling menegur dan menyemangati. Hasilnya tak akan terduga. Keluarga dapat memberikan kekuatan untuk menjalani kehidupan yang penuh tantangan.

Nah, demikian 5 elemen utama yang perlu kamu tingkatkan supaya keluarga bahagia dan sehat.

Previous Post

Perhatikan 5 Hal Ini Saat Memilih Asuransi Kesehatan untuk Keluarga Tercinta

Next Post

Ini Dia 7 Cara Merawat Tubuh Agar Putih Secara Alami

Please login to join discussion

Related Posts

Yuk, Cari Tahu Pengertian Penetrasi dalam Hubungan Seksual
Seks

Yuk, Cari Tahu Pengertian Penetrasi dalam Hubungan Seksual

by
April 13, 2018
0

Salah satu istilah yang mungkin sering kamu dengar dalam hal hubungan seksual adalah penetrasi. Lalu, apa sebenarnya pengertian penetrasi ini? Pengertian Penetrasi Pengertian penetrasi sendiri merupakan suatu kondisi saat alat kelamin pria...

Read more
Kenali Macam-Macam Penyakit Kelamin Pada Pria dan Wanita
Seks

Kenali Macam-Macam Penyakit Kelamin Pada Pria dan Wanita

by
April 13, 2018
0

Baik pria maupun wanita tentu wajib menjaga kesehatan organ intim. Sebab, ada banyak penyakit kelamin menular yang bisa menyerang kapan saja. Penyakit kelamin yang menyerang pria maupun wanita pun bisa disebabkan oleh...

Read more
Seks

Kenali Ciri-Ciri Gejala Penyakit Gonore

by
April 13, 2018
0

Gonore atau kencing nanah merupakan penyakit menular seksual yang disebabkan oleh infeksi bakteri Neisseria gonorrhoeae atau Gonococcus. Baik pria maupun wanita bisa terserang penyakit ini, dan umumnya bakteri Gonococcus akan ditemukan pada...

Read more
Seks

Mengkaji Sejarah Pilu Penyakit AIDS

by
April 13, 2018
0

Acquired Immune Deficiency Syndrome atau yang disingkat AIDS adalah suatu penyakit mematikan yang disebabkan oleh rusaknya sistem kekebalan tubuh akibat infeksi virus HIV. Sementara, HIV atau Human Immunodeficiency Virus sendiri merupakan virus...

Read more
Next Post
Ini Dia 7 Cara Merawat Tubuh Agar Putih Secara Alami

Ini Dia 7 Cara Merawat Tubuh Agar Putih Secara Alami

No Result
View All Result

Categories

  • Diet Sehat (10)
  • Gaya Hidup (30)
  • Kesehatan Keluarga (10)
  • Kesehatan Tubuh (10)
  • Manajemen Stres (10)
  • Seks (10)
  • Tips Kesehatan (20)

Recent.

Yuk, Cari Tahu Pengertian Penetrasi dalam Hubungan Seksual

Yuk, Cari Tahu Pengertian Penetrasi dalam Hubungan Seksual

April 13, 2018
Kenali Macam-Macam Penyakit Kelamin Pada Pria dan Wanita

Kenali Macam-Macam Penyakit Kelamin Pada Pria dan Wanita

April 13, 2018

Kenali Ciri-Ciri Gejala Penyakit Gonore

April 13, 2018
  • FAQ
  • Syarat Dan Ketentuan
  • Hubungi Kami

© 2018 Part Of Advika Media - All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Tips Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Komunitas
  • Poling
  • Kuis
  • Infografis

© 2018 Part Of Advika Media - All Rights Reserved